sog

OK dzięks wielkie sog!!

NAWET SPOXIK JAK TAK NA LEJCIE CWICZYSZ SOG

masło wcinam normalnie, np delma, solla, prawdziwe, mleko zależy jakie, a tłuszczu kokosowego nie próbowałem, dzięki sog ;)

Tak, zgadza się. Ale w takim razie jaki związek jest pomiędzy 'pompą' a mikrouszkodzeniami...?? P.S. Za zainteresowanie łap SOG'a ;)

Dzięki SOG

SOG. Ciekawa przemiana.

I o to mi chodzilo! Zmiana jest i to znaczna na plus! Ogolnie to fajnie wygladasz, klata troche slaba! Cwicz dalej, zycze powodzenia, lap mase! Sog na poczatek! Pozdrawiam

Sog Sylwetka plazowa;)

Ło ku*** teraz każdy będzie pisał, że plażowa sylwetka Ogólnie mi się podoba, SOG. Zmieniony przez - AdexN w dniu 2006-03-28 14:45:04

ładnie ładnie sog :D

ładnie ładnie sog :D

Dzięki śliczne, SOG poproszono mnie w sobotę przez numer 3350054 o kontakt dzisiaj rano, dzwonię a tu nikt nie wie o co chodzi Wyjaśniło się już coś ?

JA tez poprszoe programik! sog juz jest!

No to podciaganie wymiennie z wioslowaniem, reszta chyba ok. Dzieki za pomoc- sog polecial. EDIT zapomnialem zapytac jakie maja byc przerwy pomiedzy seriami w danym cwiczeniu i jakie pomiedzy danymi cwiczeniami? Np pomiedzy seriami 30-60sec? pomiedzy cwiczeniami- 1-2min? Zmieniony przez - fufek89 w dniu 2011-04-17 15:51:03

ładna rzeźba sog

dobry BF, dorzuć masy i będzie naprawdę kozacko. Sog

dzieki za wypowiedzi, przetesteuje ten trening i zobacze czy beda jakies rezultaty z tego priorytetu ;) a dla Ciebie oczywiscie zasłużony SOG-acz.

sog

Hehe-SOG duchowy:) Zaczne moze od hatli... Musisz sie w nie zaopatrzyc... musisz. Sprzedaj obciazenia na gryf i kup za to hantle(po co ci 80kg.? ile wyciskasz na klate?) Prosta ławeczka... troche lipa ale jakos damy rade... A więc wyciskaj na sztandze... wyciskaj na sztandze... na sztandze... no i na sztandze:) nic innego nie wymysle bo nie masz [...]

tiger poprostu skromny jest i sog mu za to Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"